എങ്ങും ജനങ്ങള്‍ കോവിഡില്‍ പകച്ചു നില്‍ക്കുമ്പോള്‍ ഫലപ്രദമായ വ്യായാമത്തിലൂടെ കോവിഡിനെ എങ്ങനെ നേരിടാമെന്ന് പറയുകയാണ് ഡോ. ഷിനു ശ്യാമളന്‍. വ്യായാമവും, നല്ല ഭക്ഷണവും, കുത്തിവെപ്പും കൊണ്ട് നമുക്ക് പ്രതിരോധിക്കാമെന്ന് ഡോ. ഷിനു പറയുന്നത്. ആറു മിനിറ്റോളം നീളുന്ന വിഡിയോയില്‍ സിമ്പിള്‍ എക്സര്‍സൈസുകളും ഷിനു പരിചയപ്പെടുത്തുന്നുണ്ട്. ഫെയ്സ്ബുക്ക് വിഡിയോയിലൂടെയാണ് ഡോ. ഷിനു ഇക്കാര്യങ്ങള്‍ പങ്കു വെക്കുന്നത്.
വിഡിയോ കാണാം:
തിരഞ്ഞെടുക്കുന്ന കഥാപാത്രങ്ങളുടെ വൈവിധ്യം കൊണ്ട് മമ്മൂട്ടി എന്നും വിസ്‌യമിപ്പിക്കാറുണ്ട്. അതുകൊണ്ടു തന്നെ മമ്മൂട്ടി നായകനായെത്തുന്ന ഓരോ പുതിയ സിനിമയും പ്രേക്ഷകര്‍ക്ക്…
മലയാളികളുടെ ഇഷ്ടതാര ദമ്പതികളാണ് നടന്‍ പൃഥ്വിരാജും, ഭാര്യ സുപ്രിയമേനോനും. തിരക്കുകളില്‍ നിന്നൊഴിഞ്ഞ് അവധി ആഘോഷത്തിലാണ് ഇരുവരും. ഒരുമിച്ചുള്ള കാര്‍ യാത്രയ്ക്കിടെ…
2023ലെ മികച്ച ചിത്രങ്ങൾക്കും ചലച്ചിത്ര പ്രവർത്തകർക്കുമുള്ള നാൽപത്തിയേഴാമത് ഫിലിം ക്രിട്ടിക്സ് പുരസ്കാരങ്ങൾ പ്രഖ്യാപിച്ചു. മികച്ച ജനപ്രിയ ചിത്രമായി ആർ ഡി…
മലയാളികളുടെ പ്രിയതാരം ടോവിനോ തോമസ് നായകനായി എത്തുന്ന 'നടികർ' നാളെ തിയറ്ററുകളിലേക്ക്. സൂപ്പർ സ്റ്റാർ ഡേവിഡ് പടിക്കൽ എന്ന കഥാപാത്രമായാണ്…
പ്രണവ് മോഹൻലാൽ, ധ്യാൻ ശ്രീനിവാസൻ എന്നിവരെ പ്രധാന കഥാപാത്രങ്ങളാക്കി വിനീത് ശ്രീനിവാസൻ സംവിധാനം ചെയ്ത ചിത്രമാണ് വർഷങ്ങൾക്ക് ശേഷം.മികച്ച അഭിപ്രായമാണ്…
സംവിധായകൻ തരുൺ മൂർത്തി ഒരുക്കുന്ന അടുത്ത ചിത്രത്തിൽ നായകരായി എത്തുന്നത് മോഹൻലാലും ശോഭനയും. നടി ശോഭന തന്നെയാണ് തന്റെ സോഷ്യൽ…